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ENSe realizó una clase especial de defensa personal El sábado 12 de agosto se llevó a cabo esta actividad en el Gimnasio 11, con la participación de alumnos de la actividad y socios sin conocimientos de la disciplina o artes marciales.
La clase comenzó con el Sabon Nim Gonzalo Espasandín, quien describió los niveles de alerta (blanco, amarillo, naranja y rojo) para comportarse y reaccionar adecuadamente a las situaciones de la vida cotidiana que se presentan.
Luego, el Sabon Nim Gustavo Burgos compartió técnicas de defensas de agarres de diversos grados de complejidad, adaptadas para todos los participantes. Bajo la mirada de los cinturones avanzados, todos los invitados tuvieron la posibilidad de practicar palancas para liberarse y defenderse ante situaciones de agarre y conflicto.
La jornada se cerró con una despedida a los instructores, quienes la semana que viene partirán al Mundial en Astana, Kazajistán.
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